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2020年02月25日 10:30:44 来源:重庆快乐十分投注 编辑:久游棋牌无限刷金币

他指出,是次导览行程共2小时,分两条路线,一条慢步唐人街和小印度,另一条则走街头艺术和英殖民时代建筑地点,夜行以中、英语进行。

槟州导游协会副主席梁超明说,导游协会过去以来,一直有举办类似的免费导览活动,让槟民和游客更了解槟城景点,尤其是乔治市。是次导览,选择于晚上8时举行,除了避开炎热天气外,更要让游人感受晚间慢步夜行市区之美。

根据2019年台湾睡眠医学学会最新研究调查发现,全台固定白班工作人员,慢性失眠盛行率为10.7%,约10位民众中就有1人受慢性失眠之苦,而轮班工作者的慢性失眠盛行率则为23.3%,比固定白班者高2.18倍。调查结果也同时指出,轮班工作者罹患生理及心理上相关疾病如心脏血管疾病、糖尿病等比率也较上正常白班工作者高。▲图/资料照安南医院中医部赖建铭医师指出,随着现代科技进步与经济发展,24小时运作甚至全年无休的公司越来越多,如便利商店、南科竹科科技厂作业员等,工作型态出现改变,轮班工作似乎成为部分上班者的常态,但轮班工作者伴随而来的失眠问题也日趋渐增。赖建铭医师表示,失眠在中医属不寐等范畴,意指经常性的睡眠减少或不易入睡,或寐而易醒,醒后不能再度入睡,甚或彻夜不眠。以下为临床上常见之证型与治疗:一、心肾不交型─难以入睡,彻夜不眠,潮热盗汗,五心烦热,健忘多梦,头晕耳鸣,腰膝痠软,舌红少苔,脉细数等。处方黄连阿胶汤加减。二、肝胆郁热型─睡卧不宁,多梦易醒,烦躁易怒,胸胁胀满,口苦目赤,舌红苔黄,脉弦数等。处方龙胆泻肝汤加减。  三、心火亢盛型─失眠多梦,胸中烦热,心悸怔忡,面赤口苦,口舌生疮,小便短赤疼痛,舌尖红,脉数有力等。处方导赤散加减。四、痰热扰心型─睡卧不宁,多梦易醒,心烦不安,胸闷多痰,恶心欲呕,口苦而黏,舌红苔黄腻,脉滑数等。处方黄连温胆汤加减。五、心阴不足型─不易入睡,心悸而烦,多梦健忘,潮热盗汗,手足心热,口燥咽干,舌红少津,脉细数等。处方天王补心丹加减。赖建铭医师强调,轮班工作者因日夜颠倒、生理时钟的改变,造成失眠问题影响身体健康,除了根据中医体质调理之外,亦可搭配针灸治疗来疏通经络以增疗效。睡前勿饮浓茶、咖啡等兴奋性饮料,没有轮班时尽量能在晚上11点前就寝,最晚也不要超过晚上12点睡觉。  ▲安南医院中医部赖建铭医师(图/安南医院提供)

杨顺兴(右4)、陈宝珍(左4)、梁超明(左3)和槟导游协会其他成员,久游棋牌游戏下载一起呼吁槟民走出来,一起感受慢游乔治市之美。

槟州旅游、艺术、文化及遗产委员会主席杨顺兴也补充,事发至今大马和槟城均没被列为疫区,人们只要听从医生建议,勤洗手以做预防即可,一般时候不必戴口罩,除非生病。

他补充,久游棋牌官网下载步行乔治市体验建筑风景线,感觉非常美好,晚间步行更另有一番景致味道,尤其建筑在灯鉓点缀下,如圣乔治教堂、一些印度和华人庙宇亮灯,晚间充满动感活力的小印度,都别有趣味。

他说,是次夜行导览目标群众不只游客,槟民也是协会的目标。因为许多槟民至今,对州内许多景点仍一问三不知,就连一些著名建筑景点位置也不清楚,遑论其历史背景。

他也说,久游棋牌官网媒体有必要在坊间出现传言时,先获得卫生部证实消息后,才作出报导,没必要制造恐慌,像香港般市民连厕纸都抢(抢购)。

杨顺兴被询及上述课题时,以本身不是旅游部长,无法决策,不宜回应。

为让人民脱离新冠肺炎病毒恐慌、从家里走出来,久游棋牌苹果版感受槟城是安全旅游目的地,槟州导游协会将于周五(21日)晚上8时,给槟民和游客提供乔治市免费导览,带你“慢游”乔治市,体验晚灯映照的老屋之美。

“所以,我们会视报名参加的人数而定,目前暂定一条路线有至少4名导游,中英各两人给参与者作解说。”

只是,久游棋牌游戏福利他被询及槟州是否会调低槟州征收的酒店房租税(2至3令吉)时,则说一切视中央政府脚步,再作决定。

新冠肺炎病毒冲击旅游业,大马酒店公会吁请政府暂调低旅游税至1令吉,询及杨顺兴减税是否有引客效应时,他说:“我不是旅游部长,个人觉得只有中央部长才能回答你。”

“所以口罩断市是因为恐慌,其实人们要以正面态度去面对,确保传达正面讯息,不要造谣即可。”

目前,外国游客入住大马星级酒店,视星级而定需每晚额外征收旅游税,最高者每晚10令吉。现下疫情当道,中国的新冠肺炎病毒疫情持续,全球旅游业首当其冲,大马酒店公会不禁向政府“呼救”,求下调旅游税至1令吉,以吸引游客。

陈宝珍则回应,久游棋牌游戏福利有关旅游业的一切振兴措施,有待首相敦马哈迪于2月27日再作公布。

槟州导游协会主席陈宝珍周四在光大召开的记者会上指出,自新冠肺炎病毒疫情传出后,许多槟民也鲜少出门出访。实际上,槟城远在天边(离疫区中国),人民不必过度恐慌。

“我个人认为,这时节其实也是马来西亚国内游的好时刻。”

目前,久游棋牌游戏平台已有40人报名参加,有兴趣者可于办公时间拨电04-2614461报名,并可浏览www.ptga.my网页了解导览详情。

轮班工作失眠高2.18倍 还容易心脏病、糖尿病

“很多到访的外国游客,久游棋牌手机版甚至对我们说槟城做得很好,很安全啊!所以我们不必惶恐。”

脱离病毒恐慌感受安全旅游 槟导游协会提供免费导览

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